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L’Atelier Thérapeutique est un lieu de rencontre de soi-même : de soi à soi, de soi avec l’autre, de soi dans le monde…

 

Dans le groupe, les uns s’ouvrent, s’autorisent, se laissent aller, se laissent voir, entendre… et permettent ainsi à d’autres d’oser s’affranchir de leurs peurs, blocages, limites (visibles ou invisibles).
Le regard de l’autre peut faire peur… ET aussi être un appui.
OSER être ensemble…
Il s’agit d’être ensemble dans ce que chacun à de plus tendre, fragile, vulnérable, vrai…
Grâce à ton accueil, je me rencontre : dans mes ressources / dans mes blessures. Et réciproquement.

 

Le programme des activités psychocorporelles (2020) :

Le yoga

Le Yoga est une discipline ancestrale visant l’union du corps, de l’esprit et de l’âme. Véritable science, il propose tout un panel d’outils pour partir à la découverte de soi et appréhender le monde.

A l’Atelier Thérapeutique, je souhaite ouvrir avec vous un espace de bienveillance où expérimenter certains de ces outils. A travers la pratique d’exercices respiratoires, de postures corporelles et de séances de relaxation, il s’agit d’entamer un dialogue entre le corps et l’esprit pour ouvrir un chemin vers une meilleure connaissance de soi. Comme une invitation au voyage intérieur…

Sur inscription. Contact : Marianne Estèbe 06.61.68.32.07  contact@kamala-yoga.fr  kamala-yoga.fr

Les lundis de 12H30 à 13H30. Tarifs: 15 € la séance – 120 € la carte de 10 cours

L’atelier des voix

Un atelier pour prendre le temps d’explorer les différentes facettes de la voix: voix d’enfant, voix douce, voix mature, voix sauvage, voix enragée. Les aimer et les laisser s’exprimer au sein d’un groupe bienveillant. Sans note, sans carcan, tout en apprenant comment donner le meilleur du souffle et du corps pour les libérer.

Sur inscription. Contact: Audrey Kraus 06.30.08.99.94  vocalkraus@gmail.com

Séances d’1H30 le 2ème lundi de chaque mois à 19h15 et le 3ème jeudi de chaque mois à 12h15.

Tarifs: 12 € la séance – 100 € les 10 séances.

    • Sylvia 31 ans

      Sylvia souffre de dépendance affective et de comportement compulsif

    • Juan 24 ans

      Juan a subi des violences et des abus pendant l’enfance, il a peur de répéter le même scénario

    • Philippe 34 ans

      Philippe a mal au dos, il se plaint de surmenage professionnel

    • Rachel 38 ans

      Rachel se dit fatiguée, déprimée, son compagnon et elle n’arrivent pas à avoir d’enfant

    • Josiane 60 ans

      Josiane est très stressée, elle a eu un cancer et différents problèmes de santé

    • José 47 ans

      José, divorcé, a fait un burn out, il est actuellement en arrêt maladie, sous anti-dépresseurs

    • Stéphanie 40 ans

      Stéphanie dit n’avoir pas fait le deuil de la mort de sa soeur, elle souffre aussi d’insatisfaction sexuelle

    • Roberta 44 ans

      Roberta manque de confiance en elle, elle se ronge les ongles et a des crises d’angoisses et des tocs

    • Yasmine 54 ans

      Yasmine connaît des périodes d’insomnies, des maux de ventre et des problèmes de poids

    • Karl 20 ans

      Karl a des douleurs à la nuque, des migraines, ses rapports avec ses parents sont conflictuels

    • Julia 36 ans

      Julia souffre de troubles psychosomatiques, ses relations avec son mari sont compliquées

    • Jacques 70 ans

      Jacques souffre de solitude, les liens avec ses enfants sont coupés, il a déjà fait une dépression